BeBo-Training
Die Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte
Unsere Partnerin "Manuellen" unter der Leitung von Frau Manu Knechtle bietet Ihnen Ihr ganz persönliches BeBo®-Beckenboden Training. Im Mittelpunkt steht neben der theoretischen Wissensvermittlung das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen Ihres Beckenbodens.
Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig. Empfehlenswert ist es jedoch immer nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder nach Operationen.
Beckenbodentraining dient zur Prävention oder Verbesserung bei
Blasenschwäche
Inkontinenz
überaktive Blase
Senkung Blase / Gebärmutter
Rückenbeschwerden
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Bei Manuellen erhalten Sie:
Informationen über Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
Stärkung der Beckeboden- und Rumpfmuskulatur
Haltungs- und Balanceübungen
Wertvolle Tipps und Tricks für den Alltag
Umfassende persönliche Beratung
Die Möglichkeit vertraulich über Tabuthemen zu reden
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Kosten:
7 Lektionen BeBo®-Grundkurs (75min) inkl.Buch über das Beckenbodentraining
CHF 315.-
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Einzelstunde Beckenbodentraining (60min) zur Auffrischung, Voraussetzung ist ein besuchter Grundkurs
CHF 60.-
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Einzelstunde Beratungsgespräch (60min)
CHF 85.-
Anmeldung und Kontakt
Manuellen
Frau Manu Knechtle
zertifizierte BeBo®-Kursleiterin
Powerplate Trainerin
Wiesenstrasse 17
4457 Diegten
T. 079 232 77 26